สวิงเทรดฟอเร็กซ์

สวิงเทรดฟอเร็กซ์

มีกำไรในการซื้อขายแบบสวิง แต่ก็มีความเสี่ยงในขณะที่ใช้วิธีนี้. ส่วนที่ 1: ภาพรวมโดยละเอียดเกี่ยวกับการซื้อขายแบบสวิง ! สวิงเทรดฟอเร็กซ์ 3, การซื้อขาย CFD 0 ความคิดเห็น. งานแสดงสินค้าที่ดีที่สุดมาบรรจบกันและทำหน้าที่เป็นพื้นที่ที่น่าสนใจ, สวิงเทรด forex. การซื้อขาย Forex แบบสวิงเป็นการประนีประนอมที่ดีระหว่างการดำเนินการอย่างรวดเร็วของการซื้อขายรายวันและการซื้อขายระยะยาวที่ช้าและมีระเบียบ. ส่วนที่ 4: คำถามที่พบบ่อยบางส่วน 1. กลยุทธ์การซื้อขายนี้สามารถใช้ได้กับผู้ค้าทุกช่วงเวลา.

ข้อดีของ Forex Swing Trading คืออะไร?

การซื้อขาย Forex แบบสวิงเป็นรูปแบบของการซื้อขายที่มุ่งหวังผลกำไรในตลาด Forex โดยการถือครองการซื้อขายเป็นระยะเวลาตั้งแต่มากกว่าหนึ่งวัน สวิงเทรด forex หลายวันหรือหลายสัปดาห์. ซึ่งแตกต่างจากเดย์เทรดเดอร์ที่ต้องการเข้าและออกจากตลาดก่อนสิ้นวัน. นอกจากนี้ยังแตกต่างจากผู้ค้าระยะยาวที่ถือครองตำแหน่งเป็นระยะเวลาตั้งแต่หลายสัปดาห์ถึงเดือนหรือหนึ่งปี, สวิงเทรด forex.

เมื่อเทียบกับเดย์เทรดเดอร์ที่เปิดหลายเทรดในหนึ่งสัปดาห์ สวิงเทรดเดอร์อาจเปิดเพียงอันเดียว สวิงเทรด forex อาจจะสอง. แปลว่า สวิงเทรด forex เทรดเดอร์จ่ายสเปรดน้อยกว่ามาก เนื่องจากพวกเขาจ่ายเพียง 1 หรือ 2 เทรดต่อสัปดาห์.

กับเดย์เทรด, สวิงเทรด forex, คุณต้องให้ความสนใจกับตลาดอย่างต่อเนื่องเพื่อค้นหาโอกาสในการทำกำไรในแต่ละวัน. คุณ สวิงเทรด forex ให้อดทนมากขึ้นและรอโอกาสซื้อขายที่ดีเพื่อนำเสนอตัวเองโดยไม่จำเป็นต้องรีบร้อนและทำการย้ายที่ไม่ดี. กรอบเวลาที่นักเทรดสวิงมักจะทำงาน กราฟ 4 ชั่วโมง รายวัน และรายสัปดาห์นั้นยาวเพียงพอเพื่อให้ตัวชี้วัดทางเทคนิคมีความสำคัญอย่างแท้จริง.

Moving Average Convergence Divergence MACDExponential Moving Average EMA และ Parabolic SAR เป็นตัวอย่างของความนิยม สวิงเทรด forex ตัวชี้วัดการซื้อขาย. เนื่องจากการซื้อขายแบบสวิงเกี่ยวข้องกับการใช้กรอบเวลาที่สูงกว่า สัญญาณการซื้อขายที่ถูกต้องอาจอยู่ระหว่าง.

ซึ่งหมายความว่าการซื้อขายแบบสวิงจะต้องใช้ความอดทนและวินัย เช่นเดียวกับกลยุทธ์การซื้อขายฟอเร็กซ์อื่นๆ. เนื่องจากนักเทรดวงสวิงทำการเทรดเพียงไม่กี่ครั้ง จึงอาจต้องใช้เวลาพอสมควรในการสร้างบัญชี. ดังนั้นผู้ที่ซื้อขายขนาดล็อตเล็ก ๆ จะต้องอดทนก่อนที่จะเห็นการเติบโตของบัญชี. การเทรดตามเทรนด์คือกลยุทธ์การเทรดแบบวงสวิงที่เป็นที่นิยม. แนวโน้มขาขึ้นเกิดขึ้นเมื่อตลาดสร้างเสียงสูงที่สูงขึ้นและระดับต่ำสุดที่สูงขึ้น ในขณะที่แนวโน้มขาลงถูกกำหนดโดยระดับสูงสุดที่ต่ำกว่าและระดับต่ำสุดที่ต่ำกว่า.

เมื่อเราระบุแนวโน้มได้แล้ว เราก็รอการดึงกลับในทิศทางตรงกันข้าม. จากนั้นเราจะรอดูว่าการดึงกลับนี้หายไปและตลาดกลับมาในทิศทางของแนวโน้มที่ใหญ่กว่าหรือหากการดึงกลับกลายเป็นแนวต้านที่แท้จริง.

นักเทรดวงสวิงจะมองหาสัญญาณว่าการดึงกลับกำลังจะสิ้นสุด. นี่อาจเป็นสัญญาณบอกเลิกแนวโน้มเช่น doji, ค้อนล้มหรือรูปแบบแท่งเทียน. หรือจะเป็นแบบดับเบิ้ลท็อปหรือแบบลิ่มล้มก็ได้, สวิงเทรด forex. เมื่อผู้ค้าสวิงมีสัญญาณการกลับตัวเขาหรือเธอเข้าสู่ตลาดในทิศทางของแนวโน้มที่ใหญ่ขึ้น.

หากการตีความของตลาดถูกต้อง แนวโน้มที่ใหญ่กว่าจะกลับมาและผลกำไรจะตามมา. กลยุทธ์นี้คล้ายกับการซื้อขายตามเทรนด์ ยกเว้นว่าในขณะที่รอดูว่าการดึงกลับจะล้มเหลวหรือไม่และแนวโน้มที่ใหญ่ขึ้นจะกลับมาอีกครั้ง ผู้ค้าพบสัญญาณที่บ่งชี้ว่าความแข็งแกร่งของการดึงกลับจะก่อตัวเป็นแนวต้านที่แท้จริง.

การกลับตัวของเทรนด์ที่ด้านบนหรือด้านล่างของเทรนด์เก่าสามารถทำกำไรได้มาก. หากเทรนด์ใหม่ สวิงเทรด forex เริ่ม, สวิงเทรด forex, มันอาจจะไปไม่ถึงจุดสูงสุดหรือหุบเขาของเทรนด์เดิมเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน, สวิงเทรด forex. มีสัญญาณบอกเลิกแนวโน้มมากมาย แต่วิธีเดียวที่จะตัดสินใจว่าเทรนด์ใหม่ได้เริ่มต้นขึ้นแล้วคือโดยการยืนยันความแข็งแกร่งผ่านครอสโอเวอร์ MACD หรือ EMA หรือโดยการดึงกลับถึงระดับ Fibonacci เฉพาะ.

เทรดเดอร์บางคนชอบที่จะตั้งจุดทำกำไร ในขณะที่บางคนไม่ชอบ. ซึ่งช่วยให้กำไร สวิงเทรด forex. Trailing Stop นั้นดีสำหรับการปล่อยให้ผลกำไรของคุณดำเนินต่อไปโดยไม่ปล่อยให้มันถอยกลับมากเกินไป, สวิงเทรด forex.

ระบบการซื้อขายคืออัลกอริธึมชนิดหนึ่งหรือชุดของขั้นตอน, สวิงเทรด forex, เขียนออกมาเพื่อมนุษย์ สวิงเทรด forex. กลยุทธ์การซื้อขายนี้สามารถใช้ได้กับผู้ค้าทุกช่วงเวลา.

ผู้ค้ารายวันจะต้องใช้มันในแผนภูมินาที. นักเทรดแบบสวิงจะเห็นผลดีที่สุดโดยใช้กราฟรายชั่วโมง 4 ชั่วโมงหรือรายวัน. การซื้อขาย Forex แบบสวิงเป็นการประนีประนอมที่ดีระหว่างการดำเนินการอย่างรวดเร็วของการซื้อขายรายวันและการซื้อขายระยะยาวที่ช้าและมีระเบียบ. การซื้อขายกับเทรนด์หรือกับเทรนด์ที่ล้มเหลวเป็นกลยุทธ์ยอดนิยมสำหรับผู้ค้าสวิง.

วิธีการใช้วงสวิง สวิงเทรด forex กลยุทธ์ที่สรุปไว้ในบทความนี้เป็นเพียงแนวคิด. ฉันจะทำให้แน่ใจว่าฉันมีการจัดการเงินที่ดี มีวินัยในการซื้อขาย และมีแผนการซื้อขายเมื่อใช้กลยุทธ์ forex ใดๆ.

นอกจากนี้ ฉันจะรวมการวิเคราะห์ทางเทคนิคหลายรายการ การวิเคราะห์ปัจจัยพื้นฐาน การวิเคราะห์การเคลื่อนไหวของราคา และการวิเคราะห์ความเชื่อมั่นเพื่อกรองรายการทั้งหมด. คุณควรเทรดฟอเร็กซ์ในแบบที่เหมาะกับสไตล์ ความต้องการ และเป้าหมายของคุณ. หากคุณต้องการฝึกเทรด forex swing trading, สวิงเทรด forex, คุณสามารถเปิดบัญชีกับโบรกเกอร์ฟอเร็กซ์และดาวน์โหลดแพลตฟอร์มการซื้อขาย. หากคุณกำลังมองหาโบรกเกอร์ฟอเร็กซ์, สวิงเทรด forex, คุณอาจต้องการดูโบรกเกอร์ forex ที่ดีที่สุดของฉันเพื่อเป็นแรงบันดาลใจ.

ข้ามไปยังบทความ.

Forex Robots หุ่นยนต์ Forex ที่ดีที่สุด หุ่นยนต์ Forex ฟรี โบรกเกอร์ Forex โบรกเกอร์ Forex ที่ดีที่สุด เปรียบเทียบโบรกเกอร์ Forex ระบบ Forex เครื่องมือ Forex หลักสูตร Forex คำแนะนำสัญญาณ Forex การวิเคราะห์ Forex ตัวชี้วัด Forex กลยุทธ์ Forex การซื้อขายทั่วไป. ค้นหา:. Forex Swing Trading คืออะไร? โพสต์ที่เกี่ยวข้อง: กลยุทธ์การซื้อขาย Forex Scalping Forex คืออะไร กลยุทธ์การกลับรายการ Forex ระบบการซื้อขาย Triple Screen คืออะไร.

ก่อน โพสต์ก่อนหน้า: IFC Markets Review. ต่อไป เรื่องต่อไป: วิธีการลงทุนในสกุลเงินต่างประเทศ.

ตัวเลือกไบนารี haram

มีความเสี่ยงน้อยกว่าเนื่องจากผู้ค้าสามารถกระจายการลงทุนในที่ต่างๆ เพื่อรับผลกำไรมากขึ้น. คุณสามารถจำกัดการขาดทุนและโฟกัสไปที่ผลกำไรได้อย่างง่ายดายด้วยการซื้อขายแบบสวิง. ต้นทุนและค่าคอมมิชชั่นในระยะยาวนั้นต่ำมาก. แต่การซื้อขายแบบสวิงมีโอกาสมากขึ้นที่จะได้กำไรจากการลงทุนสูงสุด. เทรดเดอร์ Forex มักจะได้รับผลกระทบจากข่าวการเงินกะทันหัน. แต่การเปลี่ยนแปลงทางการเงินไม่มีผลเสียต่อการซื้อขายแบบสวิง.

อย่าลืมโฟกัสที่กระบวนการ ไม่ใช่แค่ผลกำไร! การไม่เข้าใจเศรษฐกิจและความคงอยู่ของผู้ที่เป็นผู้ค้าปัจจุบันทำให้ผู้คนเชื่อว่า Forex เป็นปิรามิดอีกตัวหนึ่งหรือรวยอย่างรวดเร็ว.

แม้ว่าตอนนี้การซื้อขาย Forex จะเป็น อ่านเพิ่มเติม. อคติในการเทรด Forex นี้ส่วนใหญ่ใช้สำหรับการเทรด Forex ระยะสั้น แต่ยังสามารถใช้ในการเทรดระยะยาวได้. ตรวจสอบห้ารายการนี้จากรายการซื้อขายของคุณในแต่ละวัน รวมถึงบรรยากาศที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาของตลาดและแม้แต่นักลงทุนที่มีอิทธิพลก็สัมผัสได้. ครั้งหนึ่งฉันเคยฟังเรื่องเล่าเกี่ยวกับนักเทรดที่มีประสบการณ์ 48 เดือนติดต่อกันโดยไม่มีสัปดาห์ที่ไม่เอื้ออำนวยเลย ตลาด Forex คืออะไร?

ในแง่ที่ง่ายที่สุด ตลาด Forex อนุญาตให้สองสกุลเงินซื้อขายกัน. คุณสามารถทำกำไรได้โดยการคาดการณ์มูลค่าของสกุลเงินหนึ่ง สูงหรือต่ำ เทียบกับสกุลเงินอื่น. เวลาเดินทางไปต่างประเทศ ปกติต้องแลก Heikin Ashi ให้เทรดเดอร์มองหาเทรนด์ใหม่ๆ หรือการกลับตัวของเทรนด์ที่มีอยู่แล้ว.

ต่อไปนี้คือห้าวิธีพื้นฐานในการใช้แผนภูมิ Heikin Ashi ในการซื้อขายของคุณ. ในตอนท้ายของภาพรวมสั้น ๆ นี้ I Forex Futures Forex Futures เป็นเรื่องเกี่ยวกับการซื้อหรือขายสกุลเงินจำนวนหนึ่งในอัตราคงที่ในวันที่กำหนดในอนาคต. สิ่งนี้สามารถสร้างผลกำไรให้กับนักลงทุนได้มากขึ้นหากพวกเขาทำอย่างถูกวิธี. นักลงทุนจำเป็นต้องคาดเดาอนาคตของสกุลเงินเฉพาะ การซื้อขายในบัญชีทดลอง ผู้ที่ยังใหม่ต่อการซื้อขาย forex ไม่ควรดำดิ่งลงไปโดยไม่ได้ฝึกฝน forex ในบัญชีทดลอง.

บัญชีทดลอง forex จะช่วยให้ผู้เริ่มต้นเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ ด้วยวิธีง่าย ๆ แทนการสูญเสียเงินและเรียนรู้วิธีที่ยาก! ด้วยวิธีนี้ แง่มุมต่างๆ ของ forex เมื่อเราระบุแนวโน้มได้แล้ว เราก็รอการดึงกลับในทิศทางตรงกันข้าม.

จากนั้นเราจะรอดูว่าการดึงกลับนี้หายไปและตลาดกลับมาในทิศทางของแนวโน้มที่ใหญ่กว่าหรือหากการดึงกลับกลายเป็นแนวต้านที่แท้จริง. นักเทรดวงสวิงจะมองหาสัญญาณว่าการดึงกลับกำลังจะสิ้นสุด. นี่อาจเป็นสัญญาณบอกเลิกแนวโน้มเช่น doji, ค้อนล้มหรือรูปแบบแท่งเทียน.

หรือจะเป็นแบบดับเบิ้ลท็อปหรือแบบลิ่มล้มก็ได้. เมื่อนักเทรดวงสวิงมีสัญญาณการกลับตัว เขาหรือเธอเข้าสู่ตลาดในทิศทางของแนวโน้มที่ใหญ่ขึ้น. หากการตีความของตลาดถูกต้อง แนวโน้มที่ใหญ่กว่าจะกลับมาและผลกำไรจะตามมา.

กลยุทธ์นี้คล้ายกับการซื้อขายตามเทรนด์ ยกเว้นว่าในขณะที่รอดูว่าการดึงกลับจะล้มเหลวหรือไม่และแนวโน้มที่ใหญ่ขึ้นจะกลับมาอีกครั้ง ผู้ค้าพบสัญญาณที่บ่งชี้ว่าความแข็งแกร่งของการดึงกลับจะก่อตัวเป็นแนวต้านที่แท้จริง. การกลับตัวของเทรนด์ที่ด้านบนหรือด้านล่างของเทรนด์เก่าสามารถทำกำไรได้มาก. หากเทรนด์ใหม่เริ่มต้นขึ้นจริง ๆ ก็อาจไม่ถึงจุดสูงสุดของเทรนด์เดิมเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน. มีสัญญาณบอกเลิกแนวโน้มมากมาย แต่วิธีเดียวที่จะตัดสินใจว่าเทรนด์ใหม่ได้เริ่มต้นขึ้นแล้วคือโดยการยืนยันความแข็งแกร่งผ่านครอสโอเวอร์ MACD หรือ EMA หรือโดยการดึงกลับถึงระดับ Fibonacci เฉพาะ.

เทรดเดอร์บางคนชอบที่จะตั้งจุดทำกำไร ในขณะที่บางคนไม่ชอบ. ซึ่งช่วยให้กำไรวิ่งได้. Trailing Stop นั้นดีสำหรับการปล่อยให้ผลกำไรของคุณดำเนินต่อไปโดยไม่ปล่อยให้มันถอยกลับมากเกินไป. ระบบการซื้อขายคืออัลกอริทึมหรือชุดขั้นตอนที่เขียนขึ้นเพื่อให้มนุษย์ปฏิบัติตาม. กลยุทธ์การซื้อขายนี้สามารถใช้ได้กับผู้ค้าทุกช่วงเวลา. ดังนั้น แนะนำให้ผู้ค้าปฏิบัติตามหลักการและพื้นฐานของแนวโน้มราคาและการดำเนินการต่างๆ.

การตั้งค่าและวิธีการของผู้ค้าสวิงนั้นดำเนินการโดยบุคคลมากกว่าสถาบันขนาดใหญ่.

การเทรด Forex แบบสวิงเป็นรูปแบบที่กำหนดโดยกรอบเวลาพร้อมกลยุทธ์มากมายที่จะใช้. ดังนั้นจึงอาจเป็นเรื่องยากที่จะหากลยุทธ์การซื้อขาย Forex ที่ดีที่สุด. คุณจะได้รับตัวเลือกสำหรับแผนของคุณ รวมถึงการติดตามแนวโน้มหรือเคาน์เตอร์การซื้อขาย. กิจกรรมดังกล่าวช่วยให้ผู้ค้ารับรู้การเคลื่อนไหวของราคาด้วยสายตาหรือการเคลื่อนไหวของราคาของสินทรัพย์บนแผนภูมิ. สำหรับผู้เริ่มต้น เป็นการดีที่จะเริ่มต้นด้วยการซื้อขายตามเทรนด์ที่ใช้กับเครื่องมือการซื้อขายหลายตัว.

เป็นกลยุทธ์การซื้อขายหุ้นแบบสวิงที่ดีที่สุด. ในขณะที่ระบุแนวโน้ม คุณต้องตระหนักว่าตลาดมีแนวโน้มที่จะเคลื่อนไหวเป็นเส้นตรงหรือไม่.

แนวโน้มสามารถเลื่อนขึ้นและลงในการเคลื่อนไหวแบบขั้นตอน. กลยุทธ์การซื้อขายแบบสวิงที่ดีที่สุดควรเกี่ยวข้องกับการพยายามติดตามและจับเทรนด์สั้น ๆ. แผนภูมิแท่งเทียนญี่ปุ่นแสดงจุดเริ่มต้นในเดือนมีนาคมและกำหนดแนวโน้มขาขึ้นซึ่งกินเวลาประมาณ 12 เดือน. ต่อมาก็ขยับเป็นลายซิกแซก. ด้วยการซื้อขายที่เรียบง่ายนี้ เราสามารถจับแนวโน้มขาขึ้นและระบุว่าเมื่อใดที่เราควรมั่นใจที่จะดำเนินการต่อ.

ในกรณีนี้ สัญญาณบอกเล่าเป็นการเริ่มต้นใหม่ในการตั้งค่าระดับต่ำที่สูงขึ้น. ในระยะยาว กำไรมากกว่าขาดทุนเมื่อแนวโน้มพังทลายด้วยการบริหารความเสี่ยงที่ถูกต้อง. มันตรงกันข้ามกับกลยุทธ์แรก. ก่อนที่เทรนด์จะกลับมา ส่วนต้นของเทรนด์จะตามมาด้วยช่วงเวลาของการถอยกลับ.

นักเทรดแนวต้านพยายามที่จะจับวงสวิงในช่วงเวลาของการพลิกกลับ. ผู้ค้าจำเป็นต้องตระหนักถึงการหยุดพักโดยเฉพาะในแนวโน้ม. ในแนวโน้มขาขึ้น อาจเป็นในขณะที่ลำดับของความล้มเหลวตามจุดสูงสุดใหม่เพื่อทำลายจุดสูงสุดใหม่. ผู้ค้าจะชอร์ตเพื่อรอการพลิกกลับ. ตรงกันข้ามจะเป็นจริงในแนวโน้มขาลง. ผู้ค้าควรรักษาวินัยที่เข้มงวดเนื่องจากราคาจะเคลื่อนไหวตรงข้ามและลองใช้แพลตฟอร์มการซื้อขาย Forex สำหรับการซื้อขายนี้. นักเทรดแบบสวิงมักจะเทรดด้วยกรอบเวลาที่ใหญ่ขึ้น.

พวกเขาถือการซื้อขาย Forex เป็นระยะเวลานานขึ้น. กลยุทธ์ที่ดีที่สุดสำหรับการซื้อขายสวิงของ MT4 จะใช้แผนภูมิรายวัน. เลือก SMA สำหรับผู้ค้าสวิงแล้วใช้ค่าเฉลี่ยเคลื่อนที่ในช่วงเวลาที่มากขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงสัญญาณและสัญญาณรบกวน. Bollinger Band ช่วยให้ผู้ค้าใช้ในการซื้อขายแบบสวิงเนื่องจากเป็นการบ่งชี้จุดพลิกผันที่อาจเกิดขึ้นเกี่ยวกับราคา.

ตัวบ่งชี้นี้มีเส้นโค้งสามเส้นที่เกิดขึ้นโดยมีค่าเบี่ยงเบนมาตรฐานและค่าเฉลี่ยเคลื่อนที่. แถบกลางคือเส้นค่าเฉลี่ยเคลื่อนที่ที่กำหนดไว้สำหรับช่วงเวลาที่แน่นอน. ช่วยประเมินระดับของแถบที่ต่ำกว่าและบนซึ่งเป็นส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานของวงกลาง.

โดยทั่วไป เส้นกลางคือเส้นค่าเฉลี่ยเคลื่อนที่สำหรับวัน และแถบล่างและเส้นบนมาจากเส้นกึ่งกลางที่ค่าเบี่ยงเบนมาตรฐานสองค่า. หากคุณต้องการเจาะลึกในการซื้อขายแบบสวิง โปรดดูการสัมมนาผ่านเว็บล่าสุดในหัวข้อ. คุณจะสามารถเรียนรู้กลยุทธ์ที่หลากหลายพร้อมกับกลยุทธ์ที่เรากล่าวถึง. หากเทรดเดอร์มีประสบการณ์ในการถือตำแหน่งตามการวิเคราะห์ทางเทคนิค Forex ก็เหมาะสำหรับการซื้อขายแบบสวิง. นักเทรดที่ต้องการกำไรจากการแกว่งของราคาสามารถเลือกซื้อขายระยะกลางได้.

การซื้อขาย Forex แบบสวิงเหมาะที่สุดสำหรับผู้ที่มีงานประจำหรือทำงานและมีเวลาว่างมากพอที่จะเชื่อมต่อกับการเปลี่ยนแปลงในการซื้อขายและติดตามความเคลื่อนไหวของเศรษฐกิจโลก. หากไม่มีทักษะและความรู้ในการดำเนินงาน กระบวนการจะไม่สร้างผลกำไรจากการซื้อขาย Forex แบบสวิง.

ไม่มีจำนวนเฉพาะที่ระบุว่าเป็นกำไรของผู้ค้าสวิง Forex. ขึ้นอยู่กับราคาและสภาวะตลาด. มีกำไรในการซื้อขายแบบสวิง แต่ก็มีความเสี่ยงในขณะที่ใช้วิธีนี้.

ความผันผวนอาจให้ผลกำไรแก่เทรดเดอร์ที่ช่ำชองและยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการซื้อขายแบบสวิงได้. ผู้ค้าวงสวิงที่ขายปลีกเริ่มต้นวันใหม่ตอน 6 โมง. EST เวลาที่สมบูรณ์แบบและดีต่อสุขภาพก่อนระฆังเปิด.